Warsztaty promujące zdrowy tryb życia - z cyklu: „W zdrowym ciele zdrowy duch”

W Centrum Kryzysowym Caritas odbyły się warsztaty promujące zdrowy tryb życia z cyklu:
„W zdrowym ciele zdrowy duch”, tym razem poświęcone zdrowiu psychicznemu nawiązując
do ofiar przemocy w rodzinie.
Doświadczanie przemocy ma związek z rozwojem problemów psychicznych, takich jak:
zespół stresu pourazowego, depresja, uzależnienia, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia jedzenia i skłonności samobójcze.
Depresja zdecydowanie utrudnia radzenie sobie z aktami przemocy, spowalnia proces wychodzenia
z przemocy. Po wspólnym obejrzeniu dramatu obyczajowego „Płonące łóżko”, historii opartej
na faktach, o kobiecie wykorzystywanej i pozostawionej samej sobie w tak trudnej sytuacji,
bez wsparcia emocjonalnego najbliższych, jak również wsparcia instytucji, mieszkanki miały możliwość wziąć udział w dyskusji.
Mogły również zapoznać się ze sposobami oraz możliwościami radzenia w sytuacjach stresogennych. Poznały mechanizm współuzależnienia oraz zapoznały się z piramidą potrzeb zdrowia psychicznego.





